材料 （ ３、４人分 ）
●じゃがいも 中３個ほど。３００−３５０ｇ
●ニンジン 中半分くらい。５０ｇ
●マカロニ ８０ｇ
●水 １５０ｃｃ
玉ねぎ 小さじ１
パセリ（生でも乾燥でもＯＫ） 少々
◆豆乳 大さじ１．５
◆酢 大さじ１．５
◆塩 少々
◆てんさい糖 大さじ半分ほど
◆粒マスタード 少々
◆黒コショウ 少々

レシピ参照

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