材料 （ ４〜６人分 ）
合挽肉 ３００ｇ
●玉葱 ２個
●人参 １/２本
●ニンニク ２かけ
小麦粉 大さじ２
サラダ油 大さじ１
☆水 ２８０ｃｃ
☆コンソメ ２個
☆トマトジュース ３００ｃｃ
☆ケチャップ ２５０ｇ（１カップ）
☆中農ソース 大さじ１
☆塩 小さじ１
☆コショウ 少々
☆ロリエ １〜２枚
☆オールスパイス 小さじ１弱
♪スパゲティー ８０ｇ×４人
粉チーズ（お好みで） 適量
パセリ（お好みで） 少々

レシピ参照

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