材料 （ 4人分 ）
ピーマン大 ４個
☆牛・豚合い挽き肉 300ｇくらい
☆塩コショウ 適量
★玉ねぎ中 1/2個
★人参 1/2個
☆パン粉 1/2カップ
☆卵 1個
☆マヨネーズ 大さじ１
市販のミートソース（もちろん手作りでも可） 300ｇくらい
顆粒鶏がらスープの素ｏｒコンソメ 小さじ2
お湯 200ｍｌ
片栗粉 少量

レシピ参照

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