塩豚ｄｅ炊飯器チャーハン
材料 （ 2 ）
塩豚 80��
米 ２合
●鶏ガラスープ顆粒 小さじ２
●黒コショウ 適量
●ガーリックパウダー 小さじ1/2
●醤油 小さじ１
小口切りねぎ 適量
ゴマ油 少々
カテゴリ：その他豚肉、ごはん（お米）鶏がらスープ、塩･コショウ、にんにく、しょうゆ、青ねぎ、0、、、、、、、、、、、、、、、鶏がらスープ、塩･コショウ、にんにく、、、、、、
簡単＊炊飯器利用＊とろとろ野菜ポタージュ
材料
キャベツ、にんじんなど、お好みのお野菜 キャベツだったら、５合炊きの炊飯器で１/４個位
顆粒コンソメ 適量
お水（又はお湯） 適量 ■ うきみ
クルトン、パセリ、小口ねぎ、コリアンダーの葉、パプリカ等 少々
カテゴリ：キャベツ、にんじんその他野菜、コンソメ･ブイヨン、0、、0、0、パセリ、青ねぎ、0、パプリカ、、、、、、、、、キャベツ、にんじん、その他野菜、、、、、、、、
炊飯器で米と炊くだけ☆高野豆腐丼
材料 （ 2人分 ）
高野豆腐 2枚
米 1、5or2合
☆水（高野豆腐仕上がり柔らかめの場合） 炊飯器目盛り通り＋大さじ5or 6（※参照）
★水（高野豆腐仕上がり硬めの場合） 炊飯器目盛り通り＋大さじ4or5
★酒（高野豆腐仕上がり硬めの場合のみ） 大さじ2
★塩（高野豆腐仕上がり硬めの場合のみ） 一つまみ
◎醤油orだし醤油 適宜
◎小口ネギ、かつおぶし、おろししょうが、ごま、一味等 お好みで
カテゴリ：豆腐、ごはん（お米）0、、0、、酒、、塩･コショウ、、しょうゆ、青ねぎ、かつおぶし、しょうが、ごま、唐辛子、、、、、豆腐、、、、、、、、、、
炊飯器におまかせ_コーンとツナのピラフ
材料 （ 3合分 ）
米 3合
ツナ缶 1缶（80g）
コーン缶 1／2カップ
●コンソメ 大さじ1
●塩 小さじ1
●こしょう 少々
●酒 大さじ1
●しょうゆ 小さじ2
●水 適量
青ネギ 1本
白ゴマ 大さじ2
バター 大さじ1
カテゴリ：ごはん（お米）、ツナとうもろこし、コンソメ･ブイヨン、塩･コショウ、塩･コショウ、酒、しょうゆ、0、青ねぎ、ごま、バター、、、、、、、、、、ツナ、とうもろこし、、塩･コショウ、、、、、、
炊飯器ＤＥチキンライス♪目玉焼きのせ！！
材料 （ 大人２人 幼児１人 ）
米 2合
鶏肉 150ｇ
にんじん 1/3
たまねぎ 1/2
しいたけ 2枚
コンソメキューブ 1個
トマトケチャップ 大さじ3
塩コショウ 少々
水 適宜
ソース 大さじ1/2
♪小ネギ 少々
♪青海苔 少々
♪卵 ２個
カテゴリ：ごはん（お米）、その他鶏肉にんじん、たまねぎ、しいたけ、コンソメ･ブイヨン、ケチャップ、塩･コショウ、0、0、青ねぎ、海草、たまご、、、、、、、、、、にんじん、たまねぎ、しいたけ、、、、、、
炊飯器でヘルシー チャーハン（茶飯？）
材料
米 ２合
緑茶の茶殻 大さじ１
青ネギ 適量
○ほしえび 大さじ１
○しょうが スライス２枚分を千切り
○チャーシュー ２、３枚（１�儚兩擇蝓�
○ごま油 大さじ１
○酒 大さじ２
○鶏ガラスープの素 小さじ２
卵 ２個
こしょう 少々
カテゴリ：ごはん（お米）、0青ねぎ、えび、しょうが、焼き豚、0、酒、鶏がらスープ、たまご、塩･コショウ、、、、、、、、、、、、青ねぎ、えび、しょうが、、、、、、
簡単☆炊飯器で作る蒸し鶏
材料
鶏もも肉 １〜２枚
生姜スライス ２枚
青ネギ 半分
塩 ひとつまみ
料理酒 ひと回し
熱湯 適量（ひたひたにつかるぐらい）
カテゴリ：鶏肉もも肉、しょうが青ねぎ、塩･コショウ、酒、0、、、、、、、、、、、、、、、鶏肉もも肉、しょうが、青ねぎ、塩･コショウ、酒、、、、、、
炊飯器で簡単♪鮎の炊き込みごはん♪
材料 （ 約お茶碗２杯分 ）
お米 １合
人参※ ５ｍｍぐらい
椎茸（またはシメジ）※ ３分の１個程度
だしの素 小１
料理酒 小１
めんつゆ 大１
卵 １個
小ネギ（あれば木の芽） 少々
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簡単！炊飯器でとっろとろ豚角煮
材料 （ ３人分くらい ）
豚バラかたまり肉 ３５０ｇ
生姜 1かけ（レシピID491479を使っています。）
青ねぎ又はにら １本（ニラ2〜３本くらい）
醤油 １/３カップ
砂糖 １/３カップ
酒 大さじ３
水 ２カップと１/3
白髪ねぎ又はカイワレ菜 トッピング用に
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簡単!!炊飯器でサムゲタン
材料 （ 二人分 ）
赤飯おにぎり ２個
甘栗 6個
手羽元 3本
手羽先 3本
にんにく 1片
塩コショウ 少々
ごま油 少々
小口葱 好きなだけ
カテゴリ：ごはん（お米）、くり手羽、手羽、にんにく、塩･コショウ、0、青ねぎ、、、、、、、、、、、、、、、手羽、手羽、にんにく、、、、、、
炊飯器de簡単ロールキャベツ
材料
キャベツ ２分の１個
豚ひき肉 １００ｇ
玉ねぎ ４分の１個
しいたけ ２枚
卵黄 ２分の１個
細ネギのみじんぎり 大さじ２
塩コショウ 少々
ウィンナー ３本
固形コンソメ １個
水 １００ｃｃ
（お好みで）ケチャップ 適量
カテゴリ：キャベツ、豚肉ひき肉たまねぎ、しいたけ、たまご、青ねぎ、塩･コショウ、ハム・ソーセージ、コンソメ･ブイヨン、0、、、、、、、、、、、キャベツ、豚肉ひき肉、たまねぎ、しいたけ、たまご、、、、、、
炊飯器で炊くだけ☆麦でにんじんピラフ風☆
材料 （ ５人分 ）
米 ２カップ
麦（できれば押し麦ではない方がいいです） １カップ
人参 皮とヘタを取って ８０ｇ（中１本）
ホタテ缶（汁ごと使用） 中１缶 （固形量７５ｇ 内容量１４０gをしようしました）
☆酒 大さじ１
☆醤油 小さじ１
☆塩 小さじ１〜２
バター（有塩） 1５ｇ
青ネギ（刻んだもの） 少々
カテゴリ：ごはん（お米）、0、にんじん、ほたて、、酒、しょうゆ、塩･コショウ、バター、、青ねぎ、、、、、、、、、、、、にんじん、ほたて、、、、、、
炊飯器で簡単！鶏豆ご飯
材料 （ 米３合分 ）
米 ３合
鶏ひき肉（豚でも） ７５ｇ
グリンピース（お好きな豆） 150ｇ
青ねぎ（あさつき） 適量
●昆布茶 大さじ1と1/2杯
●醤油 小さじ1/2杯
●砂糖 大さじ1杯
カテゴリ：ごはん（お米）、鶏肉ひき肉、豆類（グリーンピース）、、青ねぎ、、昆布、しょうゆ、砂糖、、、、、、、、、、、、鶏肉ひき肉、、、、、、、、、
炊飯器だけde簡単サンマご飯
材料
サンマ １尾
生姜 １個（たっぷり！）
米 ２〜３合
醤油 適量
酒 適量
青ネギ 適量 ■ （お好みで↓） ■ 白ゴマ・のり・ゆず胡椒・わさび・大葉
カテゴリ：さんま、しょうがごはん（お米）、しょうゆ、酒、青ねぎ、、、ごま、、、、、、、、、、、、さんま、しょうが、、しょうゆ、酒、、、、、、
とろふわ食感☆炊飯器でOKとろろ茶碗蒸し
材料 （ 2人分 ）
卵 1個
長いも 1/4本
だし汁 1カップ
酒 大さじ1
みりん 小さじ1
薄口しょうゆ 大さじ1
塩 小さじ1/3
青ねぎ（小口切り） 適宜
カテゴリ：たまご、その他いも（長いも）0、酒、みりん、しょうゆ、塩･コショウ、青ねぎ、、、、、、、、、、、、、たまご、、、酒、みりん、、、、、、
炊飯器deカオマンガイ（タイ風蒸し鶏飯）
材料 （ 2人分くらい ）
米 1合
鶏もも肉 1枚
ショウガ 1カケ
にんにく 1/2カケ
＊鶏ガラスープの素 小さじ1/2 ■ 塩・コショウ ■ ☆タレの材料
味噌 大さじ2
レモン汁 大さじ1
砂糖 大さじ1
ショウガ 1カケ
にんにく 1/2カケ
小ネギ 10�冓� ■ 付け合せのキュウリ・ミニトマト
カテゴリ：ごはん（お米）、鶏肉もも肉しょうが、にんにく、鶏がらスープ、塩･コショウ、0、味噌、レモン汁、砂糖、しょうが、にんにく、青ねぎ、その他野菜、、、、、、、、鶏肉もも肉、しょうが、にんにく、鶏がらスープ、、、、、、
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